Kuinka tulla vastustamattomaksi?

Olen pohtinut vastustamisen teemaa viime aikoina kovasti. Vastustaminen tarkoittaa, että taistelee asioiden tilaa vastaan eikä haluaisi niiden olevan niin kuin ne ovat. Tämä on varmaan jokaiselle jossakin määrin tuttua. Itse olin (ainakin ennen koronaa) juuri se tyyppi, joka vastusti kaikkia vastoinkäymisiä. Kun tuli flunssan ensioireet, en suinkaan hyväksynyt sitä tärkeäksi viestiksi keholtani, vaan aloin vastustaa sitä. Sinkkiä, c-vitamiinia, kuumaa juomaa ja ties mitä poppakonsteja. Enkä varsinkaan jäänyt lepäämään kotiin. Flunssa ei siitä lyhentynyt, päinvastoin. Saatoin roikkua kolme viikkoa puolikuntoisena töissä, kun ensi oireista lepäämään heittäytyneenä olisin todennäköisesti tervehtynyt muutamassa päivässä.

Vastustamisen ajatuksen heitti ensimmäisenä ilmoille tyttäreni, joka oli väsynyt taistelemaan sairautta vastaan. Sairautta, johon ei tunneta hoitokeinoja eikä ennustetta ole. Antautuminen ja asian hyväksyminen olikin vielä kokeilematta. Erikoista on se, että samaan aikaan, kun tyttäreni sai oivalluksen vastustamisen lopettamisesta, minä istuin kampaajan tuolissa lukemassa naistenlehdestä arvostelua Kati Reijosen kirjasta nimeltä Vastustamaton. Tietenkin se käsitteli juuri tuota samaa antautumista. Ja tietenkin se löytyi vain äänikirjana ja vain siitä sovelluksesta, joka minulla oli puhelimessani.

Seuraavan kerran tyttäreni kanssa keskustellessani, hän ilmoitti lopettavansa toivomisen. Ensin se kuulosti kauhean synkältä, sitten ymmärsin. Kun kokeilee 28 eri hoitomuotoa ja joka kerta toivoo epätoivoisesti parantuvansa ja sitten lopulta kuitenkin pettyy, ei halua enää hypätä siihen vuoristorataan. Toivon tie oli tarkasteltu. Lähdin kotiin hiukan hämmentyneessä tilassa ja ihmeissäni. Kuinka selviäisin ilman toivoa? Ja tarvitseeko minun?

Tietenkin seuraavan kerran äänikirjaa kuunnellessani siinä puhuttin juuri tästä. Toivosta luopumisesta. Koska toivo on pohjimmiltaan vastustamista. Koko ajan toivoo, että asiat olisivat toisin, ja kun ne eivät ole, pettyy ja vaipuu epätoivoon. Mutta kun lakkaa toivomasta, tulee tilaa läsnäololle ja säästyy voimia jatkuvalta taistelulta (vrt. flunssa). Vastustamaton- kirjassa oli mielenkiintoinen lause: ”Toivo ei ole sijoittamista tulevaisuuteen vaan uteliaisuuteen.” Jos toivossa haluaa kuitenkin pysyä, kannattaa muuttaa se uteliaaksi ihmettelyksi. Mitenkähän tästä oikein selvitään? Mitä vielä tapahtuukaan? Mitä hyvää on vielä luvassa?

Tiibetinbuddhalaisuudessa on käsite ”ye tag che”. Se tarkoitttaa täydellistä toivon puutetta, pohjalle putoamista. Toisin kuin monet muut, tiibetiläiset pitävät tätä hyvänä asiana, ”alun alkuna”. Toivosta luopumisesta seuraa nimittäin rentoutuminen, ja elämä pääsee virtaamaan vapaasti. Ehkä olet itsekin huomannut, että raskaasta ja pitkällisestä yrittämisestä luopumisesta seuraa helpotus: kun annamme periksi ja lakkaamme yrittämästä, asiat alkavat ihmeellisesti järjestyä. Toivossa pinnistelyä ei kukaan jaksa loputtomasti. Toisaalta elämässä on myös tilanteita, joissa toivoa ei ole ollut edes näköpiirissä aikapäiviin. Silloinkin antautuminen on paras ja voimaannuttavin vaihtoehto. Kaikki vastustaminen vie nimittäin ihan valtavasti energiaa.

Kuulostaa varmaan naurettavan helpolta suunnitelmalta: lopettaa yrittäminen. Tuonhan nyt osaisi kastematokin. Mutta taitaa olla kamelin helpompi mennä neulansilmän läpi kuin suorittajan lopettaa suorittaminen. Ja juuri siksi se onkin niin tärkeää. Olen elämäni kovimmassa koulussa ja vaikeimman läksyn äärellä: opettelen olemaan vastustamatta ja päästämään irti. Opettelen luottamaan.

Kuva on Maaretta Tukiaisen Hyvän mielen korteista.

Kaikki muuttuu hyväksi

Kuuntelin Saku Tuomisen kirjan Kaikki on hyvin riippumatta siitä, miten kaikki on. Taisi olla ensimmäinen kerta, kun kuuntelin saman kirjan kahdesti putkeen. Kirja kolahti suoraan sieluuni ja resonoi varpaissa asti. Olen miettinyt kovasti samanmoisia kuin kirjan kirjoittaja. Jokin aika sitten pidin suorastaan mottonani, että ”kaikki on hyvin”. Ja sehän on mainio motto. Se ikään kuin palauttaa ihmisen maan pinnalle ensimmäisen maailman murheistaan ja muistuttaa kauniisti, ettei ole mitään oikeata hätää. Isoimmat asiat ovat hyvin – eli kaikki on hyvin.

Vaan entäs, kun onkin oikea hätä, huoli ja niin suuri murhe, että sen alle meinaa lyyhistyä? Kun kaikki ei todellakaan ole hyvin. Kun kaikki suistuu raiteiltaan ja kaiken hyvänkin päällä lepää musta varjo. Kelpo mottoni lakkasi toimimasta, kun tyttäreni sairastui vakavasti. On täysin mahdotonta sanoa (tai edes ajatella), että kaikki on hyvin, kun oma lapsi makaa tuskissaan vuodepotilaana kuukaudesta toiseen, eikä yksikään lääkäri osaa auttaa. Hoin itselleni (ja tyttärelle), että kaikki järjestyy, vaikka noissakin sanoissa roikkuminen tuntui joskus vaikeammalta kuin mikään tähän asti. Onneksi löysin yhä sydämiä kummallisista paikoista ja tilanteista. Nyt ne eivät enää kuiskineet, että kaikki on hyvin, mutta toivoa ne silti toivat. Jokainen sydämen muotoinen kivi ja kaarnanpala kannatteli seuraavaan hetkeen ja tuntui muistutukselta ihmeistä.

Kuinka kaikki sitten muka on hyvin, kun asiat ovat todella huonosti? Kirjan mukaan siten, että ”kaikki on hyvin” on elämänasenne eikä fakta. Se kannattelee murheissa, koska se antaa toivoa. Toivoa siitä, että tuska menee pois tai ainakin muuttuu siedettävämmäksi, että siitä kasvaa aina myös jotakin hyvää, että me selviydymme, että kaikissa vaikeuksissa tarjoillaan aina myös mahdollisuutta kasvuun. Kyse on siitä, millaista tarinaa itsellemme kerromme – ja tuo tarina vaikuttaa kaikkeen. Viis siitä, onko se totta. Tosin siitä, mitä oman päämme sisällä jatkuvasti hoemme, tulee usein totta.

Saku Tuominen puhui kirjassaan myös yhdestä lempiaiheistani eli tunteiden tarttumisesta. Jokainen luokkani joutuu suitsimaan negatiivisuutta ja ruokkimaan hyvää. Epämieluisan tehtävän kohdalla luokassani ei saa buuata eikä inhokkioppitunnin alussa vaikeroida ääneen. Asioista saa kyllä keskustella ja tunteistaan puhua, mutta negatiivisuutta ei saa lietsoa, koska silloin voi tietämättään sammuttaa sen pienen, hennon innostuksen alkuliekin, joka kenties juuri olisi syttymässä jossakin päin luokkaa (you wish…). Negatiivisuus on aina positiivisuutta voimakkaampaa, siksi hyvää pitää jatkuvasti vahvistaa ja kielteisyyttä suitsia.

Vaikka kirja on timantti, kirjan nimi on itselleni tällä hetkellä hiukan liikaa. Joskus toiminut mottoni kuulostaa yltiöpäiseltä ja epäuskottavalta. Uskottavalta ja toimivalta sen sijaan kuulostaa kirjassa mainittu 1300-luvulla eläneen, kovia kokeneen nunnan rukous:

”Kaikki muuttuu hyväksi, ja kaikki muuttuu hyväksi, ja aivan kaikenlaiset asiat muuttuvat hyväksi.”

Kiitos tästä uudesta motosta, Juliana Norwichialainen. Tähän tarinaan voin uskoa. Koska jonakin päivänä – ehkä jo huomenna – kaikki muuttuu hyväksi.

Rekkariterapiaa

Poden autosokeutta. Minun on mahdotonta erottaa erilaisia automerkkejä toisistaan enkä tunnista edes naapureitteni autoja liikenteessä, vaikka näen ne joka päivä. Ainoa asia, jonka autoista jotenkuten opin muistamaan ja tunnistamaan, on rekisterikilven kirjaimet. Numerot menevät yli hilseen, mutta kolme kirjainta yleensä muistan – kunhan kehitän niihin mieleenpainuvan muistisäännön. Vanha Corollani, TXG, esimerkiksi oli Texas Girl. Ystäväni auto oli BFC eli Best Friend’s Car. Nykyinen autoni on RSC, Rouvan Safety Car. Numeroista ei edelleenkään ole mitään hajua.

Tänään huomasin kehitteleväni liikenteessä rekisterikirjaimista halpaa terapiaa. Jos toivoa epätoivoiseen tilanteeseen ei heru mistään muualta, sitä on luotava itse. Liikennevaloissa vastaan ajoi OMG. No niinpä, ajattelin. Tuommoista oumaigaadia on ollut elämä jo liian pitkään. Sitten eteeni kurvasi CRY. Kiitos vain, mutta itketty on niin, että kohta silmämunat kuivuvat kuoppiinsa. Ajattelin, että seuraavaksi saisi tulla jo jotakin kivaa ja toiveikasta. Silloin vastapäisiin liikennevaloihin pysähtyi JHA. Jiihaa! Ehkä kohta jo voisin hihkua ”jiihaa”….? Tai ainakin se meillä asuva kantrimies voisi. Minä voisin hihkaista jotain muuta. Autoa parkkeeratessani huomasin, että vieressä tönötti IOO. Oikeasti tuommoiset kirjaimet! Eli ihan satasella mennään vielä, odottakaas vain.

Tämmöistä voi liikkua ihmisen mielessä, kun toivoa kaivetaan kiven alta joka ikinen päivä. Jokainen koiralenkillä löytynyt sydän on merkki, että tästä selvitään. Jokainen toiveikas rekkari on merkki, että kaikki järjestyy. En tiedä, minä päivänä, mutta se on Ison Ilon Päivä. Jiihaa ihan satasella!